Accompagnement individuel.

Explorer ton chemin de femme, c’est plonger dans tes histoires, tes attentes, tes blessures, tes choix, et parfois tes contradictions. C’est aussi naviguer dans une société qui impose des rôles et des normes, où tu peux te sentir perdue ou en décalage.

Et cela peut s’exprimer émotionnellement par:

  • Une peur de ne pas être à la hauteur

  • Une difficulté à faire des choix qui honorent tes besoins profonds

  • Une culpabilité de ne pas ressentir ce qu'on attend de toi

  • Un sentiment de solitude dans tes émotions

Tu n’es pas seule. Tu n’es ni folle, ni incompétente.
Ce ressenti est un appel à te donner un espace à toi, sans jugement, juste pour être écoutée. Un espace où tes émotions sont entendues et validées, où tu reconnectes avec toi-même.

Je t’accompagne

  • soit en tant que doula autour d’un moment spécifique dans ton histoire avec la maternité (avec ou sans enfant)

  • soit en tant que psychopraticienne (Approche Centrée sur la Personne) autour de ta vie personnelle, relationnelle ou professionnelle.

Nos échanges ne sont des points d’appui pour te retrouver, respirer, et repartir plus forte et confiante. C’est l’impulsion pour avancer à nouveau ou changer ta trajectoire.
C’est le réconfort juste et profond dont tu as besoin.

© Florence Detienne

thérapie féministe.

Ce n’est pas juste une conversation, ni une simple pause. Ici, tu viens ressentir pleinement ce que tu vis, déconstruire ce qui t’entrave et (re)créer une façon d’être et de vivre qui te correspond.

Il n’y a pas de durée définie à l’avance. Tu viens aussi longtemps que nécessaire, à ton rythme. Que ce soit un mal-être dans ta maternité qui dépasse un moment précis, un sentiment de ne pas être à la hauteur, des blessures profondes, des schémas récurrents, ou des questionnements plus larges sur ta place, tes choix et tes relations, cet espace est là pour toi.

Ici, nous explorons ensemble ce qui résonne, ce qui pèse, ce qui a trop longtemps été tu, pour que tu puisses avancer librement, avec confiance et authenticité.

    • Tarif : 75 EUR TVAC / Séance

    • Durée : Séance de 50 min

    • Fréquence des séances : Pour que l’accompagnement soit réellement bénéfique, un rythme régulier est essentiel. Se voir au moins une fois toutes les deux semaines permet d’assurer une continuité dans le travail introspectif, d’éviter la dispersion et de donner à chaque prise de conscience le temps et l’espace pour s’ancrer profondément.

    • Paiement par Payconiq en fin de séance (ou cash si présentiel)

    • Toute annulation au-delà de 48h avant le rdv est dû.

    • Il n’y a pas d’obligation d’engagement sur la durée. À chaque séance tu es libre de reprendre rdv ou non.

  • Mon approche de psychopraticienne est basée sur le travail de C. Rogers qui a développé l’Approche Centrée sur la Personne.

    À travers des échanges de 1h, nous prenons le temps d’explorer ensemble ce que tu traverses sans jugement. Je mets à ta disposition un espace pour poser tes mots, clarifier tes pensées et comprendre tes émotions.

    À travers une écoute empathique et active, je t’accompagne à te rencontrer et à te soutenir dans la compréhension de ton monde intérieur ce qui te permet de mieux vivre dans le monde extérieur.

    Tu peux avoir une intention précise pour chacun de nos échanges ou venir avec ce que tu vis sur le moment et nous explorons ensemble ce dont tu as besoin pour rencontrer ce qui te traverse le plus confortablement possible.

  • Même si je suis spécialisée en accompagnement autour de la maternité à travers ma casquette de doula, ici je t’accompagne en tant que psychopraticienne pour toutes situations de vie pour laquelle tu ressens le besoin d’effectuer un changement ou un (re-) positionnement autour de :

    • Ta vie de femme

    • Ta maternité, avec enfant ou non et tes choix qui y sont liés

    • Ta vie familiale

    • Ta vie relationnelle

    • Ta vie professionnelle

    Si tu ressens l’envie d’aborder un thème en particulier et que tu te demandes si on peut cheminer ensemble autour de celui-ci, contacte moipour qu’on en discute ensemble.

accompagnement doula.

Devenir mère, être mère, choisir de ne pas l’être… Chaque parcours est unique et peut soulever des doutes, des émotions contradictoires. Je t’accompagne sur un temps défini, autour d’un moment précis de ton histoire avec la maternité : désir d’enfant, grossesse, post-partum, arrêt de grossesse (choisi ou non) ou encore choix de ne pas avoir d’enfant.

Cet accompagnement se construit dans la durée, mais avec un cadre clair dès le départ. Nous fixons ensemble un nombre de rencontres, adaptées à tes besoins. Entre nos séances, je reste disponible pour répondre à tes questionnements et t’apporter des ressources. C’est une présence continue sur une période donnée, qui t’offre un repère stable et une écoute bienveillante pour avancer avec plus de sérénité.

  • Etape 1
    Tu remplis le formulaire de demande d’accompagnement pour me partager tes attentes. Cela me permet de te proposer un accompagnement sur mesure qui correspond à tes besoins.

    Etape 2
    Après lecture de ta demande, je t’enverrai un email détaillant :
    - Les modalités de l’accompagnement (contenu, format, tarif,…)
    - Un lien pour réserver un appel découverte gratuit (30 min) si tu as encore des questions avant de t’engager.
    ________

    > L’accompagnement est défini sur mesure ce qui signifie que sa durée et la fréquence de nos rencontres sont déterminées en fonction de tes besoins.

    > Les rencontres se font en visio. Des rencontres en présentiel sont possibles sur Bruxelles uniquement les jeudis matins à Forest.

  • L’accompagnement Doula est plus qu’un espace de parole : c’est une présence continue à tes côtés durant une période définie autour de ton histoire avec la maternité. Nous nous retrouvons durant des rencontres d’une heure, en visio ou en présentiel, mais l’accompagnement ne s’arrête pas là. Entre chaque rencontre, je reste disponible par message pour te soutenir, répondre à tes doutes et t’apporter des ressources adaptées à ton vécu. C’est un investissement sur plusieurs semaines ou plusieurs mois selon tes besoins, un lien qui se tisse dans la durée, pour t’offrir un repère stable, une écoute bienveillante et un espace où tu peux être pleinement toi, sans masque ni injonctions.

  • Je t’accompagne en tant que doula autour d’un moment spécifique de vie en lien avec ton histoire de maternité:

    • dans ta réflexion autour de ton désir d’enfant

    • durant ta grossesse

    • pour te soutenir et t’informer avant ton accouchement

    • en post-partum

    • durant un deuil périnatal

    • au cours de ton parcours PMA (solo ou non)

    • avant ou après un IVG

    • dans ta rencontre avec ton rôle de mère

    • à apaiser ton/tes expérience(s) d’accouchement si elles ont été intenses/traumatiques

questions ?

  • L’accompagnement Doula ne remplace en aucun cas un suivi médical. Je ne suis pas une professionnelle de santé et je ne pose aucun diagnostic. Mon rôle est de t’apporter un soutien émotionnel, pratique et informatif tout au long de ton parcours : répondre à tes questionnements, t’aider à clarifier tes choix, t’apporter des ressources et être une présence bienveillante à tes côtés. Là où le suivi médical se concentre sur ta santé, mon accompagnement t’offre un espace d’écoute et de réassurance, où tes ressentis et tes émotions ont toute leur place.

  • En tant que Doula, je t’accompagne sur un moment spécifique de ta maternité (désir d’enfant, grossesse, post-partum, etc.) avec des rencontres régulières sur une durée définie. Mon rôle est de t’offrir un soutien émotionnel et pratique, sans objectif thérapeutique, même si cet accompagnement peut avoir des effets bénéfiques sur ton bien-être. Tu peux faire appel à moi en tant que doula à plusieurs moments de ta vie selon tes besoins.

    En tant que psychopraticienne, je t’accompagne dans un travail plus profond, sans durée définie, pour explorer et déconstruire ce qui te pèse. Le lien de confiance que l’on tisse et l’exploration introspective que tu fais te permet de créer un nouveau chemin de vie en t’aidant à surmonter des difficultés plus globales (confiance en soi, relations, choix de vie, etc.).

  • Une thérapie féministe prend aussi en compte l’impact des injonctions sociales, des rôles genrés et du poids des normes patriarcales sur ton vécu. Ici, il s’agit de t’aider à comprendre ce qui t’entrave et à retrouver ta propre voix, tes propres choix, avec plus de clarté et de liberté.

  • Oui, et cela peut même être très complémentaire ! L’accompagnement Doula est centré sur une période spécifique liée à la maternité, tandis que la thérapie peut aller plus en profondeur sur tes ressentis et questionnements personnels, au-delà de cette étape de vie. Si tu ressens le besoin d’un soutien émotionnel dans ton parcours de maternité mais aussi d’un espace plus introspectif pour explorer certains blocages ou schémas de pensée, les deux peuvent fonctionner ensemble. Nous pouvons en parler pour voir ce qui te conviendrait le mieux.

  • Souvent, des silences sont nécessaires pour laisser venir ce qui a besoin d’être dit. Lorsqu’on se rencontre, tu n’as pas besoin de plaire ou de correspondre à une façon d’être. C’est justement l’espace où tu peux venir avec tes doutes, ton brouillard intérieur, tes émotions parfois confuses, tes ambivalences. Mon rôle est de t’accompagner à mettre des mots sur ce qui te traverse, à écouter ce qui émerge sans pression. Tout ce que tu ressens a sa place ici.

    • En visio sur Zoom

    • En présentiel uniquement le jeudi (entre 9h et 14h) au centre SENTIRE à Forest.